شعر هفته ..... عمومی ,
 شعر هفته از حافظ ما را ز خیال تو چه پروای شراب است خم گو سر خود گیر که خمخانه خراب است گر خمر بهشت است بریزید که بی دوست هر شربت عذبم که دهی عین عذاب است |+| نظر شما ()
نوشته شده توسط مصطفی فرشباف در جمعه 12 تیر 1388 و ساعت 09:09 ب.ظ ویرایش شده در یکشنبه 14 تیر 1388 ساعت 11:04 ب.ظ چرا بسیاری از نامزد های جوان در آخر با هم ازدواج نمیکنند ..... مورد توجه زوجین ,
چرا بسیاری از نامزد های جوان در آخر با هم ازدواج نمیکنند بسیاری از دختر و پسرهای جوان که به تازگی نامزد میکنند بعد از مدتی به علتهای مختلف از یکدیگر جدا میشوند واین روابط به ازدواج ختم نمیشود . معمولا عدم تمایل به ازدواج قابل مطالعه است ، افراد ممکن است فردی را که قرار است در آینده به عنوان همسرشان باشد را پسند نمیکنند ، و در روابطی که در دوران نامزدی دارند بهاین موضوع پی میبرند به همین دلیل تمایلی ندارند که دوره ی نامزدیشان به ازدواج منتهی شود . اما باید چه کرد ؟ راه حلهایی که برایاین سئوال میتوان ارائه داد به چه ترتیبی میباشد ؟ اگر شما هم به پاسخاین سئوال علاقه مندید دراین مقاله با ما همراه باشید : معمولا انسانهای وقتی که روابط دوران نامزدی شان به ازدواج نمیرسد مدعی میشوند ،که ما شانس نداریم ، همیشه هر چیز بدی است که برای ما وجود دارد و خوشبختیها متعلق به دیگران است ، زیرا ازدواج یکی از اتفاقات مهم زندگی است به همین دلیل به شدت از زندگی نا امید میشوند . به خاطر داشته باشید که انسانهای همیشه میتوانند انتخاب کنند شاد باشند یااین که مدام از خودشان شکایت وگله داشته باشند . هنگامی که مجرد هستید شاید برایتان تفاوتی نداشته باشد ، که شاد باشید یا غمگین . اما هنگامی که زندگیتان وارد مرحله ی جدیدی میشود و شخص دیگری نیز وارد زندگیتان میشود ، شما دیگر تنها به خودتان تعلق ندارید ، به همین دلیل نباید بسیاری از ناراحتیهای و غمهای را که دچار آنها هستید نشان بدهید . برایاین که شخص دیگری را بخصوص فردی که قرار است در آینده همسر شما باشد به خود جلب کنید ، باید در مرحله ی اول بر روی خودتان کار کنید و خودتان را تبدیل به فردی که کنید که برای همگان جالب و خواستنی باشد تا هر مردی که بر سر راه شما قرار گرفت بر حلافاین که از شما دوری کند ، مدام در پی به دست آوردن شما باشد . برایاین که به یک فرد ایده آل تبدیل شوید باید هفت نکته ی را رعایت کنید : 1- مثبت نگری : به جایاین که همیشه به اتفاقات زندگیتان دید منفی داشته باشید ، هر رویدادی را که برایتان پیش میآید مثبت تابیر کنید . برای مثال اگر نامزدتان یک روز از صبح تا شب با شما تماس نگرفتاین فکر منفی را نداشته باشید که : حتما من را دیگر دوست ندارد ، شاید دختر بهتری را پیدا کرده است و میخواهد با او نامزدی حدیدی را شروع کند ، شاید از من متنفر شده است و .... تماماین افکار منفی ممکن است به ذهن یک خانم رجوع کند ، و هنگامی که شب یا بعد از مدتی نامزدشان با آنها تماس میگیرد با لحن و صدای بدی با او صحبت میکنند به همین دلیل دید منفی باعث سر منشا سوء تفاهماتاینده شود و رابطهتان به انحرافات برود . اما به جای تماماین افکار منفی میتوانید افکار مثبت را در خود تقویت کنید و با خود بگویید : نامزدم برایاین که هر چه زودتر سر و سامان بگیریم ، مجبور است تااین حد کار کند ، او به فکر من است به همین دلیل و بخاطر خوشبختی من در حال تلاش مستمر است . 2- به زندگیتان معنا بدهید : همیشه برای زندگیتان یک هدف خاص داشته باشید و طبق آن هدف پیش بروید زیرا اگر گاهی هم دچار مشکل شوید چون هدفی بالا و بلند دارید ، به راه خود ادامه میدهید . بخصوص اگر برای زندگی مشترکتان هدف داشته باشید باعث میشود که شما عامل محرکی برای رسیدن همسرتان به امال و آروزهایش شوید ، و نقاط قوت یکدیگر را افزایش میدهید . 3- از کسی انتطار کاری را نداشته باشید ، انتظارات خود را قطع کنید . زندگی که هر شخصی دارد تنها متعلق به اوست و او خود به تنهایی باید زندگیش را بسازد . هیچ گاه از شخص یا اشخاصی توقع کاری را نداشته باشید ، زیرا هنگامی کهاین خواسته در درونتان شکل بگیرد باعث میشود که به مرور زمان دچار افسردگی شوید ، زیرا همیشه نیازهای شما توسط بقیه برطرف نمیشود ، گاهی در جواب احتیاجاتتان جواب رد میشنوید به همین دلیل شما به مرور زمان از اطرافیانتان دلزده میشوید ، پس از همان ابتدا خواستههایتان را کم کنید . شما تنها باید این خواستههای را از نامزدتان داشته باشید نه هیچ کس دیگر . در پله ی اول باید تنها به خودتان متکی باشید ، و در مرحله ی بعدی به همسرتان . 4- گوش کردن به صحبتهای دیگران را یاد بگیرید : در اکثر مواقع نزاعهای بین نامزدهای یا زوجین بر سراین مطلب میباشد که صحبتهای یکدیکر را خوب نمیشنوند و بد نتیجه گیری میکنند ، صحبت یا کلامی که همسر یا نامزدشان را به کار نبرده است را مدعی میشوند شنیده اند . در مرحله ی بعدی خوب شنیدن و خوب گوش کردن به صحبتهای مهم است . 5- به مکانهای تازه ، شاد ، پر جنب و جوش بروید : با دوستان یا افرادی که دارای انرژی مثبت هستند قرارهای دوستانه بگزارید ، با آنها بیرون بروید زیرا تاثیر فوق العادهای بر روحیه ی یکدیگر میگذارید . به تفریحات کوتاه مدت بروید مانند : یک روز از صبح تا شب به پیک نیک بروید ، با شادی روزتان را آغاز کنید ، به محیطهایی مانند پارک ، جنگل ، یا نزدیک چشمه بروید زیرااین محیطهای اعتماد به نفس شما را تقویت میکند . 6- برایاین که به افراد ثابت کنید که آنها را دوست دارید حتما نباید بهای زیادی را بدهید: یااین که حتما نباید کادوها یا تفریحات گران قیمتی را به کار ببرید ، عشق خالص و ناب برای کسی که او را دوست دارید بهتر ین هدیه است . سعی نکنید با دروغ یا دغل عشق خود را به کسی تحمیل کنید زیرا بالاخره روزی نامزد یا همسرتان بهاین موضوع پی میبرد و از آن روز به بعداینده ی خوبی در انتظار شما نخواهد بود . 7- تفاوتهایی که بین خود و دیگران وجود دارد را بپذیرید : این موضوع را باور کنید که تمام افراد در روی کره زمین مثل هم نیستند ، هر یک دارای تفاوتهایی میباشند . پس هیچ گاه از نامزد یا همسرتان نخواهید که تغییراتی را در رفتار یا گفتار خودایجاد کند ، زیرا او چندین سال بااین اخلاق رشد گرده است و تغییر نمیکند . پس بااین پیش نهادتان به همسر یا نامزدتان تنها خود را از چشم او میاندازید و باعث میشوید که شوهر آیندهتان دیگر مثل سابق بر روی شما حساب نکند . مدام به دنبالاین تفاوتهای نباشید بلکه به دنبال شباهتهای خود با نامزدتان و تقویتاین صفات باشید نه تضعیف شان . برایاین که فردی را به حود علاقه مند سازید باید اول از خود شروع کنید ، پس بهتر است از امروز بر روی رفتار خود کار کنید تا به حد مطلوبی برسید . . |+| نظر شما ()
نوشته شده توسط مصطفی فرشباف در جمعه 12 تیر 1388 و ساعت 08:59 ب.ظ ویرایش شده در - ساعت - خشکی پوست و رفع آن ..... مورد توجه خانمها ,
خشکی پوست و رفع آن خشکی پوست به دلایل مختلفی با توجه به سن ،جنس،فصل وسایر عوامل ایجاد میگرددکه برای کاهش این علایم میتوانید : * مشکلات روحی واسترس در ایجاد ناراحتی های پوستی بی تاثیر نیستند بنابراین این عوامل را حتما کاهش دهیدوکرمهای مرطوب کننده که مقداری نیز چرب هستند بخصوص بعد از شستن صورت واستحمام استفاده کرد در ضمن بهتر است از پن بجای صابون برای شستشوی صورت استفاده گردد. * پن ها برخلاف صابون حالت قلیایی نداشته وآسیبی به پوست نمیرسانند.از ضد افتاب در همه فصول استفاده نماییدودر صورتیکه با مواد حساسیت زا وآلرژی زا در تماس بوده اید آنراشناسایی واز آن اجتناب نمایید.برای درمان پوست خشک لازم است بعضی از نکات را استفاده نمایید .از صابونهای قوی و قلیایی برای شستن پوست استفاده نکنید . * دفعات شستن پوست را با مواد شوینده کم کنید و در مواردی که نیاز به این کار باشد از صابونهای ملایم مانند صابون گلیسیرینه و یا پن ایکتیان دوکری استفاده نمایید . در هنگام شستن از آب خیلی داغ استفاده نکنید .برای جلوگیری از تاثر نور خورشید از کرم ضد آفتاب متناسب با نوع پوست خود استفاده نمایید . شب ها می توانید از کرم های تغذیه کننده پوست که حاوی مواد چرب می باشد می توانید استفاده کنید . * در طول روز نیز از مرطوب کننده های مخصوص پوست خشک استفاده نمایید . نیز می توانید از ترکیبات نرم کننده که حالت چربی دارند نیز استفاده نمایید. از رغن زیتون، ترکیبات حاوی گلیسیرین و یا وازلین هم می توانید تا حدی که با آن احساس راحتی می کنید استفاده نمایید . اگر پوست خیلی خشکی دارید می توانید بعد از استحمام از ترکیبات نرم کننده استفاده نمایید. * برای داشتن پوستی شاداب و سالم مهم ترین نکته این است که فرد باید از نظر غذایی از موادی که برای سلامت پوست لازم و ضرور ی است استفاده نماید . استفاده از مواد طبیعی و سالم ، مصرف لبنیات ، میوه و سبزیجات ، پرهیز از استفاده زیاد از چربی ها و غذاهای چرب و ورزش می تواند در شادابی و سلامت پوست مؤثر باشد . کشیدن سیگار و یا زیاد در معرض دود سیگار قرار گرفتن هم می تواند برای پوست مضر باشد .از طرف دیگر لازم است بهداشت پوست به خوبی رعایت شود . شستشوی منظم با آب و صابون می تواند در بهداشت پوست مفید باشد . دفعات شستن پوست با صابون به نوع پوست بستگی دارد . نور آفتاب می تواند سبب تیرگی پوست صورت شود . * به همین دلیل همه افراد لازم است برای حفاظت از پوست خود در مواقعی که در معرض نور آفتاب قرار دارند از ضد آفتاب استفاده کنند . استفاده از کلاه هم توصیه می شود . با توجه به اینکه مدت اثر ترکیبات ضدآفتاب محدود است ، افرادی که برای مدت طولانی در برابر نور آفتاب قرار دارند لازم است که هر چند ساعت استفاده از ضد آفتاب را تکرار نمایند . نوع ضدآفتابی که هر فرد استفاده می کند باید متناسب با نوع پوست وی باشد .برای رفع خشکی وچرب نمودن پوست میتوانید ازکرم ایکتیان دست ویا بدن دوکری استفاده نمایید.میتوانید از کرم مرطوب کننده rich اون استفاده کنید ویا ازمرطوب کنندهای گلنیک (مرطوب قوی ویا مرطوب کننده عمقی)موفق باشید. |+| نظر شما ()
نوشته شده توسط مصطفی فرشباف در جمعه 12 تیر 1388 و ساعت 08:55 ب.ظ ویرایش شده در - ساعت - سرطان سینه چیست؟ ..... مورد توجه خانمها ,
سرطان سینه چیست؟ سرطان سینه، رشد مهار نشدهی سلولهای غیر طبیعی است كه در نواحی مختلف سینه ایجاد می شود. این اتفاق ممكن است در بافتهای مختلف مانند مجاریای كه شیر را انتقال میدهند، در بافت تولید كنندهی شیر و در بافت غیر غددی رخ دهد. سرطان سینه پس از سرطان پوست دومین سرطان شایع در زنان است. هر ساله تعداد زیادی از مبتلایان به سرطان سینه تشخیص داده میشوند و تعدادی نیز جان خود را از دست میدهند. خطر ابتلا به سرطان سینه با افزایش سن بیشتر می شود. در حدود سه چهارم از موارد بیماری در زنان بالای 50 سال ایجاد می شود. به جز سن سایر عوامل خطر شامل این موارد هستند: * سابقهی فامیلی سرطان سینه * سابقهی قبلی ابتلا به سرطان سینه و یا برخی موارد غیر طبیعی دیگر در بافت سینه * افزایش مواجهه زنان با هورمون استروژن كه در شرایط زیر رخ می دهد: * بروز اولین دورهی قاعدگی قبل از 13 سالگی * یائسگی بعد از 51 سالگی * استفاده از درمان جایگزینی هورمون با استروژن * افرادی كه در طول زندگی باردار نشدهاند و یا اولین بارداری آنها بعد از 30 سالگی بوده است. * اضافه وزن و چاقی خصوصاً بعد از یائسگی * مصرف الكل * زندگی بی تحرك و فعالیت بدنی كم اگرچه این بیماری در زنان بسیار شایعتر است اما در مردان نیز روی میدهد. علائم سرطان سینه شامل این موارد هستند: * وجود توده و یا افزایش ضخامت در سینه و یا ناحیهی زیر بغل * ترشح شفاف یا خونی از سینه * پوستهریزی در نوك سینه * فرو رفتن نوك سینه به داخل * قرمزی و یا تورم سینه * فرو رفتگی پوست سینه كه در آن پوست، حالتی شبیه به پوست پرتقال پیدا می كند. * وقوع تغییر شكل سینه كه موجب متفاوت شدن آن با سینهی دیگر شود. * زخم در پوست سینه كه بهبود پیدا نكند. تشخیص: پزشك شما در بارهی عواملی كه خطر بروز سرطان سینه را افزایش می دهد سوال می كند. مخصوصاً اگر سابقهی فامیلی بیماری وجود داشتهباشد. سوالاتی نظیر: احساس توده یا افزایش ضخامت در سینه، تو رفتگی نوك سینه و یا ترشح از نوك سینه، تورم و یا تغییر در شكل ظاهری سینه، قرمزی یا فرو رفتگی پوست سینه و بزرگ شدن غدد لنفاوی زیر بغل. اگر در معاینات تودهای یافت شود و یا در عكسهای رادیولوژی بافت غیر طبیعی وجود داشتهباشد پزشك شما ارزیابی بیشتر را برای بررسی سرطان سینه احتمالی توصیه خواهد كرد. در برخی موارد قدم بعدی بررسی سونوگرافی است تا قوام توده را مشخص كند. سونوگرافی نشان میدهد كه توده یك بافت توپر و سفت است و یا اینكه یك كیست پر از مایع و غیر سرطانی است. اگر توده سفت باشد پزشك نمونهبرداری را توصیه می كند. این به این معنی است كه بافت غیر طبیعی برای بررسی آزمایشگاهی فرستاده میشود. ممكن است بدون انجام سونوگرافی نمونه برداری انجام شود. ممكن است از توده نمونهبرداری شود و یا كل توده برای بررسی آزمایشگاهی فرستاده شود. نمونهبرداری وجود سرطان سینه را اثبات میكند. دورهی بیماری: سرطان سینه تا زمانی كه درمان نشود رشد میكند و منتشر میشود. پیشگیری: اگرچه این اقدامات مصون ماندن ازسرطان سینه را تضمین نمیكنند اما به پیشگیری از آن كمك میكنند. * سیگار نكشید * وزن خود را در حد طبیعی و مناسب حفظ كنید * مرتب ورزش كنید. * مصرف الكل را محدود كنید. * رژیم غذایی سالمی داشته باشید كه حاوی مقادیر زیادی از سبزیجاتی مانند كلم بروكلی، كلم و گل كلم باشد. * در حال حاضر توصیه سازمانهای تحقیقاتی- بهداشتی بیانگر تشویق افراد به انجام معاینه فردی و یا عدم انجام آن نیست. اما اگر سن شما زیر 40 سال است هر سه سال یك بار و در صورتی كه بالای 40 سال دارید هر ساله باید توسط پزشك معاینه شوید. * بررسی رادیوگرافی سینه یا ماموگرافی را به صورت مرتب انجام دهید. ماموگرام میتواند سرطان سینه را 5-2 سال پیش از اینكه تبدیل به یك تودهی قابل لمس شود نشان دهد. اگرچه بر سر تناوب انجام ماموگرافیها اختلاف نظر وجود دارد، اما بسیاری از متخصصان همچنان توصیه میكنند كه زنان بالای 40 سال سالیانه یك ماموگرافی انجام دهند. محققان اختلال در برخی ژنها را در بروز سرطان سینهی ارثی موثر میدانند و زنانی كه سابقهی فامیلی بروز بیماری را دارند باید مشاورهی ژنتیكی داشتهباشند. درمان: درمان سرطان سینه به عوامل مختلفی بستگی دارد. ممكن است درمان جراحی به صورت برداشتن جزئی تا كامل سینه انجام شود و درمانهای مكمل مانند درمان دارویی، درمان هورمونی، شیمی درمانی و رادیوتراپی انجام گیرند. |+| نظر شما ()
نوشته شده توسط مصطفی فرشباف در جمعه 12 تیر 1388 و ساعت 08:41 ب.ظ ویرایش شده در - ساعت - چی بگیم تو خواستگاری ..... عمومی ,
چی بگیم تو خواستگاری جلسة گفتگو جای دل دادن و دل سپردن نیست ، بلكه جایی است كه بایستی« قول سدید» داشته باشید ، حتماً می پرسید قول سدید یعنی چه ؟قول سدید حداقل چهار ویژگی در كلام و كلمات دارد و یك ویژگی هم در لحن بیان دارد . شفافیت ، مستدل بودن ، و واقعیت داشتن از خصوصیات كلام و قاطعیت در لحن كلام ، عناصر تشكیل دهندة قول سدید هستند . شفافیت : كلمات گر چه هر كدام كاربردهای متفاوتی دارند، اما هر كدام بار معنایی و احساسی متفاوت از هم را در درون خود دارند، افراد ذهن خوان و قلب بین نیستند تا بدانند كه در درون ما چه می گذرد . ما در پشت پردة كلمات قرار داریم ، آنها كلمات را می بینند نه ما را و غالباً كلمات را تجزیه و تحلیل می كنند نه نیتهای درونی ما . بنابراین به هنگام گفتگو از هر گونه كلی گویی ، پراكنده گویی ، ابهام گویی اجتناب كنید . مستدل بودن : مطالبتان را با دلایل منطقی و محكمه پسند بیان كنید ، اگر آرزویی ، برنامه ای ، هدفی و خواسته ای را دارید دلایل خودتان را كاملاً بیان كنید ، مستدل و منطقی صحبت كردن دیگران را نیز به فكر فرو می برد تا بیشتر در مورد حرفهای شما فكر كنند ، اگر خواسته های منطقی دارید با منطق آنها را بیان كنید تا تصور نشود كه شما خیلی متوقع هستید. واقعیت داشتن : به هنگام گفتگو از واقعیتها بگوئید ، از آمال و آرزوها و توهمات بی اساس و خیالی دوری كنید،خیالبافی هایتان راکناربگذاریدو ازمسائل ملموس درزندگی صحبت کنید، همان هایی كه وقتی می خواهید زندگی را شروع كنید، وجود آنها را بیشتر از تمامی خیال هایتان حس خواهید كرد . اهمیت داشتن : از مسائل مهم صحبت كنید ، از همة آنچه كه در یك زندگی اهمیت زیادی دارند صحبت به میان آورید ، وقت خود را صرف مسائل پوچ و بی اهمیت نكنید ، بچه گانه صحبت نكنید ، صحبت از اینكه چه رنگی را دوست دارید ، چه غذایی را دوست دارید بی اهمیت است . این حرفهای كودكانه را كنار بگذارید و به مسائلی بپردازید كه نشانة رشد فكری و روحی و بلوغ شما باشد. قاطعیت : اگر بحث تشكیل یك زندگی است ، پس لازم است كه قاطع باشید . هر گونه مسامحه ، سهل انگاری ممكن است فرجام ناخوشایندی را به همراه داشته باشد . اگر برای آینده خود برنامه هایی دارید لازم است همه آنها را به هنگام گفتگو به روشنی هر چه تمام بر زبان آورید. درباره تمامی مسائل وضعیت فكری و روحی ، وضعیت اقتصادی ، سبك زندگی ، برنامه های آینده ، اعتقادات و … بحث و تبادل نظر كنید ، نگذارید مسئله ای مبهم بماند ، اگر در مورد مسئله ای بحث كردید و به اختلاف رسیدید تا تكلیف آن را مشخص نكردید ، آن را رها نكنید . در هنگام صحبت ، خود را همانگونه كه هستید عرضه دارید و همین دقت را در مورد طرف مقابلتان به كار ببرید. هنگام تنظیم قرار داد ازدواج ، همه در خواستهای قلبی خود را كه بالندگی و رشد و استقلال فردی را تضمین می نماید با طرف دیگر در میان بگذارید و در صورت توافق آن را امضاء نمائید ، باید خاطر نشان سازیم كه انتظارات و توقعات شما از ازدواج باید كاملاً منطقی و معقول باشد |+| نظر شما ()
نوشته شده توسط مصطفی فرشباف در پنجشنبه 4 تیر 1388 و ساعت 11:59 ب.ظ ویرایش شده در جمعه 5 تیر 1388 ساعت 12:01 ق.ظ ازدواج نکنید اگر... ..... عمومی ,
ازدواج نکنید اگر... 1) اگر در خانواده پدری و زندگی مجردی خود، مسئولیت کاری را به عهده نمی گیرید یا در مسئولیت محوله تعلل می ورزید 2) اگر با پدر، مادر، برادر و خواهر خود( که به نظر شما غیرمنطقی بوده یا اخلاق دلخواه شما را ندارند) ارتباط سازنده و راضی کننده ندارید و نتوانسته اید تعامل قابل قبولی ایجاد نمائید.(عدم تعامل و ارتباط اجتماعی صحیح با دیگران) 3) اگر در زندگی، مرتب شغل خود را عوض کرده اید، با دوستان زیادی به خاطر مشکلاتی قطع رابطه نموده اید، رشته تحصیلی خود را تغییر داده یا ترک تحصیل کرده اید، علائق خود را نیمه کاره رها کرده اید و ثبات فکری، احساسی و رفتاری ندارید.(عدم ثبات فکری، احساسی و رفتاری) 4) اگر تصور می کنید; افکار، احساس و رفتار همسرتان را در آینده به دلخواه خود تغییر می دهید.(خطای شناختی) 5) اگر به دنبال همسر مناسبی هستید به نحوی که در زندگی مشترکتان در آینده با هیچ گونه مشکلی مواجه نشوید.(خطای شناختی 6) اگر در پی کسب لذت و علائق خود، کارها و مسئولیت هایتان بر دوش دیگران قرار می گیرد.(اصالت لذت، و عدم مسئولیت پذیری) 7) اگر فقط منطق و طرز نگرش خویش را قبول دارید و در برابر دیگران حالت دفاعی یا حالت تهاجمی می گیرید و قادر به درک افکار، احساس و رفتار دیگران نیستید.(واکنش دفاعی و خود میان بینی) 8) اگر نقاط ضعف و نقاط قوت خود را به صورت شاف نمی بینید.(عدم خودآگاهی) 9) اگر تاکنون با نظرات، انتقادات و پیشنهادات دیگران، تغییری در رفتارهای شما ایجاد نشده است.(عدم مدیریت خود یا خود مدیریتی) 10) اگر مسائل کاری شما مانع ارتباط دوستانه، و ارتباط دوستان شما مانع ارتباط صمیمی در خانواده(خانواده پدری) می شود یا مسائل و مشکلات شخصی شما در تمام حوزه های زندگی تان تاثیر می گذارد و در هم تنیده می گردد.(مشکل در تقسیم وظایف و تعارض نقش ها) 11) اگر به هیچ وجه قادر به تغییر برنامه های از قبل طراحی شده خود نیستید(حتی اگر شرایط تغییر کند) و بسیار متعصب، خشک و غیرقابل انعطاف هستید.( عدم انعطاف پذیری لازم) 12) اگر قادر به درک احساسات، رفتار و افکار خانواده، دوستان و همکارانتان(که متفاوت از شما عمل می کند)، نمی باشید.(عدم اگاهی اجتماعی) 13) اگر بیشتر به جای گوش کردن، صحبت می کنید و بیشتر از آنکه سعی کنید دیگران را بفهمید، سعی دارید که دیگران شما را درک کنند.(عدم مدیریت رابطه) 14) اگر بسیار هیجان طلب هستید و صرفا، هیجانات شما را به سویی می کشاند و قادر به تعویق انداختن خواسته هایتان نیستید.(هوش هیجانی پائین) 15) اگر برای رفتار، احساس و گفتار خود روش و برنامه ای ندارید و منفعلانه و واکنشی نسبت به دیگران عکس العمل نشان می دهید.(رفتار بی تعقل یا انعکاسی، مشکل در شیوه حل مسئله) 16) اگر عادت دارید به جای حل مشکلات از آن ها فرار کنید یا اجتناب بورزید یا واکنش شما به مسائل بی تفاوتی هست.(پاسخ اجتنابی به رویدادها) 17) اگر در آینه نگاه دیگران، شما فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، گوشت تلخ، غمگین یا تکانشی(کسی که یکباره بدون مقدمه و از روی احساس دست به عملی می زند و پیامدهای آن را نمی سنجد) به نظر می آئید.(اختلال شخصیت) 18) اگر فکر می کنید، از میان چند میلیارد ساکنین کره زمین، فقط و فقط یک شخص مناسب شماست و ارزش ازدواج دارد و در غیر این صورت زندگی شما بی معنا شده و باید بمیرید یا تا آخر عمر مجرد بمانید.(خطای شناختی، عدم کنترل احساس، هوش هیجانی ضعیف) 19) اگر بدون اینکه خود را دقیقا ارزیابی کنید و بشناسید، دنبال همسر مناسب می گردید.( عدم شناخت خود) 20) اگر وضعیت فعلی تان راضی کننده نیست و برای رهایی و فرار از موقعیت، اقدام به ازدواج می کنید.(مشکل در شیوه حل مسئله) |+| نظر شما ()
نوشته شده توسط مصطفی فرشباف در پنجشنبه 21 خرداد 1388 و ساعت 10:56 ب.ظ ویرایش شده در پنجشنبه 21 خرداد 1388 ساعت 11:08 ب.ظ هفت راز ازدواج موفق ..... مورد توجه زوجین ,
هفت راز ازدواج موفق 1) زوج های موفق خواسته ها و انتظارات خود را به صراحت می گویند. زوج های موفق قبل از ازدواج، توقعاتی كه از یكدیگر دارند مطرح می كنند، اگر توافق اساسی با هم ندارند (برای مثال مرد فرزند می خواهد ولی خانم مخالف است)، می توانند به شروع و یا خاتمه ازدواج به طور جدی فكر كنند. بعد از ازدواج، زوج های موفق به طور منظم در مورد توقعات و انتظاراتشان با هم صحبت می كنند و اگر اختلافی پیش آمد، آن را به زمان دیگری موكول می كنند تا همدیگر را درك كنند و به توافق برسند. 2) زوج های موفق فردیت خود را حفظ می كنند. بعد از ازدواج استقلال زوج ها كم می شود اگر افراد فرزند داشته باشند روز به روز وابستگی بیشتر می شود و گاهی افراد احساس خستگی می كنند. زوج های موفق می دانند حتی اگر به هم علاقه داشته باشند، گاهی احساس خستگی می كنند. آنان یكدیگر را تشویق می كنند تا همیشه"ما" نباشند و زمانی هم برای "خود" داشته باشند و به كارهای مورد علاقه خود بپردازند.بدین ترتیب زوج فردیت خود را حفظ می كند و زندگی ، شاداب می شود. 3) زوج های موفق همدیگر را مركز توجه قرار می دهند. آنان همدیگر را دست كم نمی گیرند و همیشه به فكر خوشبختی همسر خود و خانواده هستند. معمولاً افراد چند سال پس از ازدواج مانند سال های اول به هم توجه نمی كنند. ولی زوج های موفق، كارهای كوچك نظیر اولویت قرار دادن نیازها و كارهای همسر و كارهای بزرگ نظیر احترام و گوش كردن به حرف های هم را مدنظر قرار می دهند. ازدواج دریای تغییرات است. شما اغلب فراموش می كنید همسرتان مهم است و به او توجه نمی كنید. درعوض به كار، سرگرمی و دوستان اهمیت می دهید ولی زوج های موفق همدیگر را مركز توجه قرار می دهند. 4) زوج های موفق روش های حل اختلاف را می آموزند. "جان گاتمن" روانشناس كه 20 سال زندگی زوج ها را مطالعه كرده، عامل اصلی موفقیت یا شكست ازدواج را توانایی، یا عدم توانایی حل اختلافات می داند. حتی اگر همسرتان و شما كاملاً با هم یكی باشید ، گاهی با نظر هم موافق نیستید و این مخالفت باعث ناراحتی می شود. نباید به اعتیاد، خشونت و ... رو بیاورید. اگر خواسته شما و همسرتان با هم فرق دارد، باید آن را حل كنید. زوج های موفق با هم صحبت می كنند، حتی اگر احساس بدی نسبت به هم دارند. آنان در مورد اختلافات و مخالفت ها با هم مذاكره می كنند تا به نتیجه عادلانه برسند. آنان از یكدیگر حمایت می كنند و غـُر نمی زنند. آنان می پذیرند در مواردی عشق ، برتر از پیروزی است. 5) زوج های موفق با هم رشد می كنند. مسلماً فردی كه امروز با او ازدواج می كنید،10 سال آینده متفاوت خواهد بود. شما هر دو تغییر می كنید. به ویژه در شرایط سخت زندگی مانند از دست دادن والدین . زوج های موفق می دانند كه یكی یا هر دو در طول زندگی تغییر می كنند و قواعد عوض می شود. پس لازم است تغییر كنید تا بتوانید روابط در حال تغییر را عوض كنید. 6) زوج های موفق برای حفظ روابط می كوشند. زوج های موفق به طور منظم وضعیت زندگی خود را بررسی كرده و با هم صحبت می كنند تا از شادی و رضایت هر دو از زندگی مشترك مطمئن شوند. اگر یكی ، یا هر دو شما از زندگی مشترك ناراضی هستید، مشكلتان را حل كنید. 7) از مراجعه به مشاور خجالت نكشید. زوج های موفق قبل از مراجعه به مشاور، سند طلاق را امضا نمی كنند. آنان می كوشند كه مشكلات را در اولین فرصت حل كنن |+| نظر شما ()
نوشته شده توسط مصطفی فرشباف در پنجشنبه 21 خرداد 1388 و ساعت 10:49 ب.ظ ویرایش شده در - ساعت - خصوصیات شوهر شایسته ..... مورد توجه آقایان ,
خصوصیات شوهر شایسته 1- دیانت و تقوی: شوهری كه متدین و با تقوی باشد، حقوق همسرش را حفظ می كند و هیچ گاه در پی هوس های نامشروع نیست، به او احترام می گذارد و از هرگونه ستم احتراز ( دوری ) می كند. امام باقر(ع) می فرمایند: " شایستگی داماد در تقوا و دیانت و امانت او نهفته است؛ هر كس واجد این شرایط باشد درخواست وی را بپذیرید." 2- حسن خلق: یكی از ویژگی های شوهر شایسته آن است كه از نظراخلاقی مهربان، خوشرو و نسبت به همسرش دوستی مخلص باشد. حضرت رسول ( ص ) می فرمایند : هرگاه فردی به خواستگاری دخترتان آمد كه از نظر دین و اخلاق شما را راضی می كرد دخترتان را به ازدواج او در آورید. 3- فعّال و تلاشگر: شوهر باید برای تأمین نیازمندی های مادی و معنوی خانواده اش كوشش و فعالیت نماید. بدترین شوهر كسی است كه در خانه بنشیند و همسرش را برای تهیه مایحتاج خانه به كار وا دارد. 4- عفّت زبان : بیان ، یكی از عوامل تشكیل دهنده شخصیت است. كسی كه در گفتار با كلمات توهین آمیز و فحش و ناسزا دیگران را بیازارد، عفت زبان ندارد. چنین فردی قبل از هر كس همسرش را مورد حمله قرار می دهد و در برابر هر چیزی كه مطابق میلش نباشد به ناسزاگویی می پردازد. بنابراین ، داشتن عفت زبان یكی از خصوصیات یك شوهر شایسته است. 5- سخاوت : فردی كه خِسّت و بخل را بر خود و دیگران روا دارد ، شوهر خوبی نخواهد بود. بخشش و فراهم كردن رفاه و توسعه دادن به زندگی خانواده از طریق مال حلال و دست و دل باز بودن، از خصوصیات یك شوهر خوب است. تهیه هدیه و كادو برای همسر از اعمالی است كه یك شوهر شایسته به مناسبت های مختلف انجام می دهد. 6- مهمان نوازی : مردی كه نان خانه اش را كسی ندیده و درِ منزلش را به روی دوستان و اقوام ببندد، همسر خوبی نخواهد بود. این مرد باید بداند همسرش كه در خانه پدر و مادر بزرگ شده و با خویشاوندانش معاشرت و رفت و آمد داشته ، نمی تواند با آنان قطع رابطه كند. بنابراین مهمان نوازی و معاشرت با خویشاوندان از صفات یك شوهر خوب است. 7- آراستگی : همانطور كه شوهر متوقع است همسرش آراسته باشد ، خودش نیز باید به وضع ظاهرش برسد و از نظر لباس و نظافت دقت كافی بنماید. خیلی از مردان به وضع ظاهر خود توجه ندارند و همیشه مورد انتقاد و اعتراض همسر خود قرار می گیرند. 8- امین بودن : مرد باید از هرگونه پنهان كاری یا عدم صداقت با همسرش بری باشد؛ زن ، امین او و او ، امین زن باشد. در این صورت است كه زندگی ، سعادت و خوشبختی را به دنبال خواهد داشت. 9- اصالت و نجابت خانوادگی : از ویژگی هایی كه در شوهر اهمیت خاص دارد ، یكیوراثت و دیگریمحیط است كه اصالت خانوادگی هر دو را در بر دارد. بنابراین دختران باید در نظر داشته باشند فردی را به شوهری برگزینند كه از یك خانواده نجیب و خوشنام بوده و در یك محیط خانوادگی سالم بزرگ شده باشد. 10- عاقل و خردمند : یكی از ویژگی های شوهر شایسته ، داشتن هوش و ذكاوت كافی و تخصص است. چنین شوهری آموزش لازم برای اشتغال به كسب حلال را دیده؛ و هر اندازه علم و كمالش بیشتر، و هوش و درایتش زیادتر باشد ، شایسته تر خواهد بود. |+| نظر شما ()
نوشته شده توسط مصطفی فرشباف در پنجشنبه 21 خرداد 1388 و ساعت 10:08 ب.ظ ویرایش شده در - ساعت - نوشته های پیشین
+ شعر هفته + چرا بسیاری از نامزد های جوان در آخر با هم ازدواج نمیکنند + خشکی پوست و رفع آن + سرطان سینه چیست؟ + چی بگیم تو خواستگاری + ازدواج نکنید اگر... + هفت راز ازدواج موفق + خصوصیات شوهر شایسته + خصوصیات زن شایسته + داستان آفرینش زن + مولفه های لازم در برنامه ریزی ازدواج + چگونه شوهری نمونه برای همسر خود باشیم ؟ + می خواهم بهتر زندگی كنم! + مواردی از اختلاف هایی كه ممكن است، منجر به ناهمنوایی و ناسازگاری شود + ویژگی های فردی ، كه در امر زناشویی نقش منفی دارد صفحات : 1 2 3 4 5 6 7 ... |
لوگوی من
 پشتیبانی و قالب
|
